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正在站桩的叶铭稍稍活动了一下身子，骨节筋肉摩擦，发出炒豆子一般的脆响。
“我的身体力道，达到三百斤了！”叶铭能明显感觉到，此刻自己体魄，比起早晨那时候强大了太多太多。生生增加了四十斤的力道，从两百六十斤力道，通过一个白天修炼，直接迈入到了三百斤力道的层次，步入到了淬体三层。
身子稍稍活动了一下，叶铭的忽的停住身形，双眉微微一扬：“我身体之中，怎么似乎好像有一只只小虫子在窜动？这是……内劲？”
步入到淬体三层的同时，叶铭也感觉到，自己身体内仿佛有一条条的小虫子在乱窜一般，麻麻痒痒的，分外的难受。这种感觉虽然叶铭之前从未有过，但叶铭早先听林海大叔说，似乎达到淬体三层，修出内劲，就是这种感觉。
达到淬体三层的这一刻，直接就修出内劲来了？
“这倒是顺利！”
“估计也是因为我血脉品级高，天赋较高的缘故吧！”叶铭暗道。
一般人到了淬体三层，是没法直接修出内劲的。
需要先修炼《锻体诀》之中的运劲法门，才能修出内劲，并且让内劲在经脉中运转。
像是林轻雪，早达到了淬体三层，就是白天修炼锻体桩，继续打熬力气，到了晚上，则是在家修炼内劲。
叶铭无需修炼运劲法门，体内就生出了内劲，显然是因为天赋较高的缘故。
“这么快就生出了内劲，估计这四五天时间，我完全可以将《锻体诀》第三层彻底修炼成功了。那个时候，在我原有的力道基础上，增加二十斤力道的内劲，战力自然能大幅提升！”
叶铭暗道。
离着铸剑门外门弟子选拔还有五天时间。
足够叶铭修成《锻体诀》第三层内劲了！
“时候不早了，吃过晚饭，先休息一下，明天一早接着修炼！”
虽然修炼了这一个白天，叶铭并没有感觉到明显的疲惫，但是劳逸结合的道理叶铭还是明白的。天色已经完全大黑，叶铭决定吃一点东西之后就好好休息，明天再修炼。虽然今天力量暴涨了四十斤，但叶铭也知道，这四十斤力道也不是凭空而来的，主要还是因为叶铭平时基础打得牢靠，有足够的积累，才能依靠较强的天赋一下爆发出来。
等自己积累耗尽，以后想要这么快的提升，就难了……
吃过晚饭，叶铭稍稍修整了一下。
在自己床榻上盘膝坐下。
深吸一口气，双目缓缓闭合。
“试试修炼《锻体诀》的运劲法门吧。貌似修炼内劲，哪怕是睡着了也能进行，无非就是速度慢一些罢了。之前轻雪就是晚上休息的时候修炼内劲。”叶铭心中想着，准备修炼内劲。
修炼内劲，无非就是按照一定的路线，引导内劲在自己体内经脉中运转。
哪怕睡着了，内劲也可以自动运转，只不过没有自己刻意的引导，速度有些慢而已，聊胜于无。
“引导内劲，按照这个路线……运转……”引导内劲倒是不难，试了两次，叶铭已经比较顺手了。引导着体内不多的内劲，叶铭按照《锻体诀》中的运转路线运转了三四个周天，这时候不需要自己引导，内劲也能缓慢的自动运转了。
“让内劲自动运转好了，我先休息！”
叶铭心中想着，长长舒出一口气，脑海中什么都不想，准备休息了。
没过多久，盘坐的叶铭便沉沉睡去。
一丝丝一缕缕的内劲，在叶铭体内缓慢的运转着，几乎每运转一个周天，内劲就增加那么一点点，如此往返循环……
一夜无话。
