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福帕抱着一块巨石围着巨人部落奔跑，看着旁边其他巨人看傻子一样的眼神，简直是欲哭无泪。抱着石头跑步后，他又依照奥文给的训练方法，开始针对身体各处的肌肉进行锻炼。
十几天下来，所有巨人都知道了福帕的“光辉事迹”。但福帕一点也不在意，因为他的力量已经有了巨大的进步。巨人生来力量超群，平均每人都有五百斤的巨力，在训练后进步更是飞速。
虽然只是经过短短十几天的训练，但是他清晰地感觉到了他与部落中的那些勇猛的战士的差距，现在他们已经不是他的对手了！因为没有进行任何训练，部落中战士的力量基本不会增长多少，最多有七八百斤的力气，而福帕的力量已经在往一千斤靠近了。
福帕在训练后取得如此巨大的进步，要说巨人部落中没有人知道那是不可能的。首先发现其中奥秘的就是福帕的父母了，他们和福帕生活了那么久，自然对他的任何举动都熟悉得不能再熟悉。现在福帕的反常行为结合他实力的增长，他们很容易就明白了其中的关键。
一番谈话后，福帕很是主动地告诉了他们训练的方法和一些诀窍。因为巨人部落的文明还是初始阶段，所以并没文字，这些训练方法也只能通过口头上的传授。
于是，巨人部落中出现了三个抱着大石头围着部落奔跑的怪人！
“从众”是任何生灵的一种本能。部落中的其他巨人虽然不明白他们为什么抱着石头奔跑，但是依旧开始模仿起来。
几日后，模仿他们的巨人敏锐地察觉到了锻炼后的效果，开始在部落中大肆宣扬。于是整个部落都开始了各种各样的锻炼，但是由于锻炼方法的原因，大多数巨人的锻炼效果很不理想，甚至还有巨人因此受伤。
终于，一个平静的夜晚部落中最勇猛的几位战士找到了福帕的家里。
经过一番商量，一个名为《战士的启蒙》的东西开始在巨人部落中流传。随之而来的是福帕显赫的地位和威望，以及巨人部落正式开始对梦之神进行有组织的祷告活动。
