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由于今天有外人在，王攀也就没有在带王二他们到树林里去训练，要知道到目前为止也就只有他们一家人知道王攀在那里有一个训练基地，王攀还不想让外人也知道。
虽然就算别人知道了也没有什么，但是王攀怕麻烦啊，何况陈翔还是一个副市长，要是他以为王攀在这里训练恐怖分子就不好了，而且王攀的那个基地边都种了一圈的竹子挡住的，里面虽然也有果树，但是就算是果子成熟了，王攀也会让生物人去摘，不会让别人靠近的。
王二他们对打了一会之后，王攀就让他们自由活动了，对于王攀的安排他们也没有说什么，王攀以前就告诉过他们，在训练的时候王攀说什么就是什么，不明白的下来再问，所以现在他们听到不用手续训练了也就自己玩了起来。
王二年纪毕竟还小，他看到昨天来的那几个人在边上看了好久了，特别是看到他们吃惊的样，他还是很有成就感的，于是跑去挑了一个五十斤的石锁就那么举了起来，当然更重的他现在还举不动。
王二的举动看在陈翔和崔卫超的眼里也没有什么，他们可不知道这石头的重量，只是看到王二在那里举着感兴趣而以。
王二举着石头看了半天，也没有人给自己鼓掌，只好郁闷的把石锁放下找王俊玩去了，心里还在想着，这些人真没有一点的眼光，还是去找王俊打一架的好。
陈翔他们看到王二他们又打了起来，而陈峰也在边上打起来太极，他们两个想了一下，反正现在还早，要不就锻炼一下吧，最近身体都有一点发胖了。
锻炼什么好呢，他们平时可没有怎么锻炼过，这一时半会的他们还真的不知道怎么锻炼呢。打太极吧，好像又不会，跑步吧，好像又太无趣了。最后他们还是决定去举石锁完一下，没有看到刚才那个小孩子都可以举起来吗，难道他们两个大人还不行吗。
于是陈翔就和崔姨超两人走到刚才王二放石锁的地方，他们刚才可是看到了，王二就是用的这个石锁，不管怎么样，他们还是决定从这个石锁开始吧。怎么也算是知根知底吧。
本来以为这石锁没有多生的陈翔先上了，他轻轻的弯下腰，两手拿住手柄，再然后腰间一用力就想把石锁提起来，可是他忽略了这石锁的重量，于是猛然的一使力，差点闪到了他的老腰。
没办法，他这一使力。那石锁提是提起来了，但是很快又往下掉，他这腰啊就这么来回的摆了一下。差点就闪到了，五十斤的重量不算很重，如果他注意了还是可以提起来的，但是他以为最多也就十来斤，所以一下使了猛劲，而后劲跟不上，所以才发生了这样的事，他现在都想地上有人缝隙让他钻进去了。
等石锁落到了地上了，他这才赶紧站了起来，两只手扶着腰。十分的郁闷。
